תפריט קטגוריות
אוכל הודי בשר סוגי בשר חלבי אוכל אסיאתי דגים ופירות ים מזון לתינוקות סלטים מליות פסטה קוקטיילים ומשקאות קפה דברי מאפה דלי קלוריות מאכלי חגים מאכלים לחנוכה מאכלים לראש השנה מאכלים לפורים מנות ראשונות מאכלים לפסח מילון מונחים קולינרי מרקים סנדוויצ'ים פטנטים וטיפים לבישול ולאפיה פשטידות וקישים תבשילי ירקות קישורים עוגות עוגיות קינוחים ומנות אחרונות ממרחים רטבים טיפים מטוגנים ופסטלים כללי צמחוני מתכונים מיוחדים לחולי צליאק קייטרינג אוכל טבעוני מתכונים לשבת

איך מכינים שעועית



רכיבים:


1 חבילת שעועית ירוקה קפואה או ¾ ק"ג שעועית ירוקה טריה

2 כפיות אבקת מרק פטריות

2 כפות שמן קנולה

1 בצל גדול קצוץ דק

1 קופסת רסק עגבניות (קופסת פלסטיק קטנה)

1 כוס מים

מלח, פלפל שחור


אופן ההכנה:


1. מטגנים את הבצל במעט שמן עד שנהייה שקוף.

2. מוסיפים את השעועית ואבקת מרק פטריות, מעט מלח ופלפל שחור. מוסיפים את רסק העגבניות ואת המים, מערבבים היטב ומבשלים על אש גבוהה.

3. כשהשעועית מתרככת, מנמיכים את הלהבה.