תפריט קטגוריות
אוכל הודי בשר סוגי בשר חלבי אוכל אסיאתי דגים ופירות ים מזון לתינוקות סלטים מליות פסטה קוקטיילים ומשקאות קפה דברי מאפה דלי קלוריות מאכלי חגים מאכלים לחנוכה מאכלים לראש השנה מאכלים לפורים מנות ראשונות מאכלים לפסח מילון מונחים קולינרי מרקים סנדוויצ'ים פטנטים וטיפים לבישול ולאפיה פשטידות וקישים תבשילי ירקות קישורים עוגות עוגיות קינוחים ומנות אחרונות ממרחים רטבים טיפים מטוגנים ופסטלים כללי צמחוני מתכונים מיוחדים לחולי צליאק קייטרינג אוכל טבעוני מתכונים לשבת

לביבות כרובית, ברוקולי וקוואקר


רכיבים:

 

1 כרובית גדולה מבושלת

3-4 ענפי ברוקלי מבושלים

½1 כוסות קוואקר

3  ביצים

מלח פלפל

שמן זית למריחה על התבנית


אופן ההכנה:


1. את הכרובית חותכים לחתיכות, את הברוקלי קוצצים במעבד מזון.

2. מאחדים את הברוקולי והכרובית עם יתר החומרים.

3. מורחים את שמן הזית על תבנית האפיה, צרים לביבות ומכניסים לתנור לחום של 200 מעלות.