תפריט קטגוריות
אוכל הודי בשר סוגי בשר חלבי אוכל אסיאתי דגים ופירות ים מזון לתינוקות סלטים מליות פסטה קוקטיילים ומשקאות קפה דברי מאפה דלי קלוריות מאכלי חגים מאכלים לחנוכה מאכלים לראש השנה מאכלים לפורים מנות ראשונות מאכלים לפסח מילון מונחים קולינרי מרקים סנדוויצ'ים פטנטים וטיפים לבישול ולאפיה פשטידות וקישים תבשילי ירקות קישורים עוגות עוגיות קינוחים ומנות אחרונות ממרחים רטבים טיפים מטוגנים ופסטלים כללי צמחוני מתכונים מיוחדים לחולי צליאק קייטרינג אוכל טבעוני מתכונים לשבת

איך מכינים ירקות לקוסקוס

מרק ירקות לקוסקוס.

 

רכיבים:

 

2 בצלים בינונים חתוכים לרבעים
2 תפוחי אדמה בינונים חתוכים ל 8
¼ כרוב בינוני חתוך ל 6
2 גזרים בינונים חתוכים לגלילים של כ 3 סמ'
1 קישוא בינוני חתוך לגלילים של כ 2 סמ'
1 חתיכת דלעת חתוכה לקוביות
1 לפת חתוכה לקוביות
½ קופסת שימורים של גרגרי חומוס (ללא הנוזל)
צרור קטן של פטרוזיליה - קשור
1 כפית כורכום
½1 כפיות אבקת מרק עוף
½ כפית פלפל שחור גרוס
מלח
פלפל שחור גרוס טרי

 

אופן ההכנה:

 

1. מכניסים את הירקות לסיר ומכסים במים.

2. מביאים לרתיחה.

3. להוסיף את התבלינים פרט למלח. להנמיך את האש ולבשל עד שתפוחי האדמה והגזרים התרככו (כ 40 דקות).

4. לתקן תיבול.