תפריט קטגוריות
אוכל הודי בשר סוגי בשר חלבי אוכל אסיאתי דגים ופירות ים מזון לתינוקות סלטים מליות פסטה קוקטיילים ומשקאות קפה דברי מאפה דלי קלוריות מאכלי חגים מאכלים לחנוכה מאכלים לראש השנה מאכלים לפורים מנות ראשונות מאכלים לפסח מילון מונחים קולינרי מרקים סנדוויצ'ים פטנטים וטיפים לבישול ולאפיה פשטידות וקישים תבשילי ירקות קישורים עוגות עוגיות קינוחים ומנות אחרונות ממרחים רטבים טיפים מטוגנים ופסטלים כללי צמחוני מתכונים מיוחדים לחולי צליאק קייטרינג אוכל טבעוני מתכונים לשבת

מתכון נזיד

נזיד עדשים.


רכיבים:


250 גרם עדשים אדומות, שטופות
2 גזרים, פרוסים דק
1 בטטה קטנה, חצויה לשנים
150 גרם דלעת, חתוכה לקוביות
1 בצל גדול, קצוץ גס
1 ליטר ציר עוף
2 כפות שמן קנולה
½ כפית כמון
מלח
פלפל שחור גרוס
1 כף כוסברה, קצוצה
1 כף נענע, קצוצה


אופן ההכנה:

 

1. לחמם את השמן בקדירה עמוקה ולאדות את הירקות. להוסיף מלח ופלפל ולערבב היטב.

2. להוסיף את ציר העוף, להרתיח ולבשל במשך 20 דקות על להבה נמוכה, עד לריכוך הירקות.

3. להסיר מהאש ולהמתין קצת. לאחר מכן להעביר הכל בבלנד ולערבל עד שהופך לעיסה לא חלקה מדי.

4. להחזיר לאש ולהוסיף כמון ולתקן תיבול.

הצעת הגשה:

 

להגיש בתוספת כוסברה ונענע, לחם או קרוטונים.