תפריט קטגוריות
אוכל הודי בשר סוגי בשר חלבי אוכל אסיאתי דגים ופירות ים מזון לתינוקות סלטים מליות פסטה קוקטיילים ומשקאות קפה דברי מאפה דלי קלוריות מאכלי חגים מאכלים לחנוכה מאכלים לראש השנה מאכלים לפורים מנות ראשונות מאכלים לפסח מילון מונחים קולינרי מרקים סנדוויצ'ים פטנטים וטיפים לבישול ולאפיה פשטידות וקישים תבשילי ירקות קישורים עוגות עוגיות קינוחים ומנות אחרונות ממרחים רטבים טיפים מטוגנים ופסטלים כללי צמחוני מתכונים מיוחדים לחולי צליאק קייטרינג אוכל טבעוני מתכונים לשבת

מתכון לפולנטה

רכיבים:

 

5 כפות שמן זית

2 בצלים,  קצוצים דק

3 שיני שום,  כתושות

מלח ופלפל

5 כוסות מים או ציר בקר

3 ענפי תימין

1 כוס קמח תירס

 

אופן ההכנה:

 

1. בסיר רחב מטגנים בשמן את הבצל והשום במשל 10 - 15 דקות או עד שהם משחימים.

2. מתבלים במלח ופלפל ומוסיפים את התימין.

3. מוסיפים את הציר/מים ומביאים לרתיחה.

4. מוסיפים את הקמח תירס ומערבבים היטב.

5. מנמיכים את הלהבה ומבשלים תוך כדי ערבוב במשך 15 - 20 דקות.

6. טועמים ומתקנים תיבול.  מעבירים ת התערובת לתבנית מרופדת בנייר אפייה ומשומן במעט מרגרינה.

7. מכניסים את התבנית למקרר ולאחר מספר שעות בודקים שהפולנטה התייצבה. (במידה ולא,  מחזירים למקרר).

8.  מוציאים מהמקרר, הופכים את התבנים וחותכים לריבועים.