תפריט קטגוריות
אוכל הודי בשר סוגי בשר חלבי אוכל אסיאתי דגים ופירות ים מזון לתינוקות סלטים מליות פסטה קוקטיילים ומשקאות קפה דברי מאפה דלי קלוריות מאכלי חגים מאכלים לחנוכה מאכלים לראש השנה מאכלים לפורים מנות ראשונות מאכלים לפסח מילון מונחים קולינרי מרקים סנדוויצ'ים פטנטים וטיפים לבישול ולאפיה פשטידות וקישים תבשילי ירקות קישורים עוגות עוגיות קינוחים ומנות אחרונות ממרחים רטבים טיפים מטוגנים ופסטלים כללי צמחוני מתכונים מיוחדים לחולי צליאק קייטרינג אוכל טבעוני מתכונים לשבת

נתחי טונה כבושה על מצע סלט

הכמויות מיועדות ל-4 מנות.

 

רכיבים:


140 גרם טונה אדומה טרייה נקייה מעור וגידים, חתוכה לקוביות בגודל ½1 ס"מ


למשרה:


20 מ"ל שמן זית

1 כפית מיץ לימון

½ כפית גרדת לימון

1 כף פטרוזיליה קצוצה דק

שן שום קצוצה דק

1 כף בצל אדום קצוץ דק מאד

 

לסלט:


1 לימון כבוש קצוץ דק

2 פלפלים אדומים קלויים, חתוכים לרצועות דקות

200 גרם עלי מנגולד חתוכים לרצועות דקות

3 כפות שמן זית

מלח ופלפל


אופן ההכנה:


1. מערבבים את כל חומרי המשרה. משרים את קוביות הטונה לפחות 4 שעות ועד יומיים.

2. מחממים 3 כפות שמן זית במחבת ומטגנים את עלי המנגולד במשך דקה.

3. מעבירים לקערה. מוסיפים פלפל קלוי ולימון כבוש ומתבלים במלח ופלפל.

4. מגישים את קוביות הטונה על מצע הסלט.