תפריט קטגוריות
אוכל הודי בשר סוגי בשר חלבי אוכל אסיאתי דגים ופירות ים מזון לתינוקות סלטים מליות פסטה קוקטיילים ומשקאות קפה דברי מאפה דלי קלוריות מאכלי חגים מאכלים לחנוכה מאכלים לראש השנה מאכלים לפורים מנות ראשונות מאכלים לפסח מילון מונחים קולינרי מרקים סנדוויצ'ים פטנטים וטיפים לבישול ולאפיה פשטידות וקישים תבשילי ירקות קישורים עוגות עוגיות קינוחים ומנות אחרונות ממרחים רטבים טיפים מטוגנים ופסטלים כללי צמחוני מתכונים מיוחדים לחולי צליאק קייטרינג אוכל טבעוני מתכונים לשבת

פורל על מצע של טחינה ובצל

הכמויות מיועדות להכנת 6 מנות.

 

רכיבים:


6 סטייקים של פורל

מעט שמן זית

3 בצלים בגודל בינוני

½1  כפות פפריקה מתוקה

1 כוס טחינה גולמית

מעט מיץ לימון

חופן כוסברה קצוצה

מלח, פלפל שחור גרוס


אופן ההכנה:


1. מפלטים את הדגים ומוציאים את כל העצמות.

2. ממליחים, מפלפלים ממורחים בעזרת מברשת משמן הזית על גבי נתחי הפילה.

3. צולים על הגריל עד שמזהיב.

4. פורסים את הבצלים לפרוסות דקות, מערבבים עם הפפריקה המתוקה.

5. לקערה נפרדת מכניסים את הטחינה הגולמית, הכוסברה, מיץ הלימון ומערבבים היטב עד שמתקבל מרקם סמיך.

6. מורחים מעט מרוטב הטחינה על מנות הדג.

7. מסדרים את נתחי הדג על גבי תבנית, מפזרים מהבצל. מדללים את יתרת הטחינה במים ויוצקים על הדגים.

8. מכניסים לתנור לטמפרטורה של 170 נעלות ואופים במשך 7-8 דקות.