תפריט קטגוריות
אוכל הודי בשר סוגי בשר חלבי אוכל אסיאתי דגים ופירות ים מזון לתינוקות סלטים מליות פסטה קוקטיילים ומשקאות קפה דברי מאפה דלי קלוריות מאכלי חגים מאכלים לחנוכה מאכלים לראש השנה מאכלים לפורים מנות ראשונות מאכלים לפסח מילון מונחים קולינרי מרקים סנדוויצ'ים פטנטים וטיפים לבישול ולאפיה פשטידות וקישים תבשילי ירקות קישורים עוגות עוגיות קינוחים ומנות אחרונות ממרחים רטבים טיפים מטוגנים ופסטלים כללי צמחוני מתכונים מיוחדים לחולי צליאק קייטרינג אוכל טבעוני מתכונים לשבת

תבשיל גרגירי חומוס ועלי מנגולד


רכיבים:

2 כוסות גרגירי חומוס מבושל
6-8 עלי מנגולד שטופים
2 בצלים קצוצים
4 שיני שום
כף כמון
מלח ופלפל שחור גרוס גס
2 כפות שמן זית
½ כוס מים

 

אופן ההכנה:
1. בסיר גדול מאדים את הבצל, מוסיפים את שיני השום לשתי דקות נוספת.
2. מוסיפים את גרגירי החומוס המבושלים עם המים והתבלינים ומבשלים 10 דקות.
3. את עלי המנגולד חותכים לאורך הגבעול וקורעים אותם לרוחב לחתיכות גסות.
4. מבשלים עוד 10-15 דקות על אש נמוכה, עד שהכל מתרכך.