שתפו בפייסבוק
 
הרשמה
תיאמין B1 PDF הדפסה דוא
מתכונים - מילון מונחים קולינרי

מה זה בעצם ?


תפקיד:


מאפשר חילוף חומרים של חלבונים ואנרגיה, חיוני לפעילות עצבית תקינה.


המקורות החשובים:


נבטי דגנים, גרגירי דגנים מלאים, קטניות, אגוזים, חלמון, כבד, דגים, בשר, חלב.



חפשו מתכון נוסף: