תפריט קטגוריות
אוכל הודי בשר סוגי בשר חלבי אוכל אסיאתי דגים ופירות ים מזון לתינוקות סלטים מליות פסטה קוקטיילים ומשקאות קפה דברי מאפה דלי קלוריות מאכלי חגים מאכלים לחנוכה מאכלים לראש השנה מאכלים לפורים מנות ראשונות מאכלים לפסח מילון מונחים קולינרי מרקים סנדוויצ'ים פטנטים וטיפים לבישול ולאפיה פשטידות וקישים תבשילי ירקות קישורים עוגות עוגיות קינוחים ומנות אחרונות ממרחים רטבים טיפים מטוגנים ופסטלים כללי צמחוני מתכונים מיוחדים לחולי צליאק קייטרינג אוכל טבעוני מתכונים לשבת

מתכון בסיסי לקינואה



רכיבים:

 

1 כוס קינואה
1 בצל גדול
2 כפות שמן זית
¼1 כוסות מים
מלח, פלפל, כמון ו/או כורכום


אופן הכנה:

 

1. קוצצים את הבצל ומטגנים אותו בשמן זית בסיר.
2. מוסיפים לסיר את כוס הקינואה ומערבבים עד שכל הקינואה מכוסה בשמן. מוסיפים את התבלינים.
3. מוסיפים כוס ורבע מים קרים, מכסים את הסיר ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים עם מכסה סגור עד שכל המים נספגים, כ-12 דקות.
4. משאירים את המכסה סגור לפחות ל-10 דקות, כדי שהאדים יספגו בקינואה. מגישים חם או משתמשים קר בסלט.