תפריט קטגוריות
אוכל הודי בשר סוגי בשר חלבי אוכל אסיאתי דגים ופירות ים מזון לתינוקות סלטים מליות פסטה קוקטיילים ומשקאות קפה דברי מאפה דלי קלוריות מאכלי חגים מאכלים לחנוכה מאכלים לראש השנה מאכלים לפורים מנות ראשונות מאכלים לפסח מילון מונחים קולינרי מרקים סנדוויצ'ים פטנטים וטיפים לבישול ולאפיה פשטידות וקישים תבשילי ירקות קישורים עוגות עוגיות קינוחים ומנות אחרונות ממרחים רטבים טיפים מטוגנים ופסטלים כללי צמחוני מתכונים מיוחדים לחולי צליאק קייטרינג אוכל טבעוני מתכונים לשבת

אורז פילאו


הצעת הגשה.


רכיבים:

 

4 כפות שמן זית

2 כוסות אורז בסמטי, שטוף ומסונן
½ כוס אפונה (קפואה, או מקופסת שימורים - אחרי שטיפה)
1 בצל גדול, קצוץ
5 שיני שום, קצוצות
1 כפית שורש ג'ינג'ר, קצוץ
1 עגבניה קצוצה או 2 כפות רסק עגבניות

 

 

אופציות להוספה:

 

 

¼ כוס שעועית ירוקה, חתוכה

½ כוס כרובית, חתוכה
½1  גזרים, חתוכים

 

 

תבלינים:

 

 

2-3 עלי דפנה

מקל קינמון (2-3 ס"מ)
3 תרמילי הל
מלח
1 כפית כורכום
1 כפית צ'ילי (אבקה או טרי קצוץ)
1 כפית אבקת כוסברה
½ אבקת קארי
¾ כפית גאראם מאסאלה (או חוויג' למרק)

 

 

תבלינים נוספים אופציונליים:

 

 

½ כפית כמון (רצוי זרעים)
¼ כפית אגוז מוסקט מגורד
6 מסמרי ציפורן
10 חוטי זעפרן, מושרים ב – 2 כפות מים חמים
חופן כוסברה טרייה, קצוצה

 


אופן ההכנה:

 

 

1. לשפוך לסיר 3 כפות שמן. לאחר שהשמן חם,  מוסיפים את הבצל. מטגנים עד להשחמה. (אחרי שמשחים - אפשר לטחון את הבצל בבלנדר עם ½ כוס מים, ולהוסיף לרוטב לפני האורז).

2. מוסיפים לסיר - 2 עלי דפנה, 3 תרמילי הל פתוחים, 2-3 ס"מ מקל קינמון, ½ כפית זרעי כמון, להקפיץ כדקה, להוסיף ג`ינג`ר ושום ומערבבים היטב (אפשר לטחון את השום והג'ינג'ר בבלנדר עם ½ כוס מים ולהוסיף למחבת) מטגנים כשתי דקות.

3. מוסיפים את העגבנייה, כפית כורכום, כפית צ`ילי, כפית אבקת כוסברה, ½ כפית אבקת קארי, ¾ כפית גאראם מאסאלה, ½ כפית מלח (אם הבצל טחון – להוסיף אותו עכשיו, ואז לא להוסיף מים), ½ כוס מים.  מערבבים היטב ומבשלים במשך כ - 5 דקות.

4. מוסיפים את הירקות.

5. מוסיפים את האורז ו - ½2 כוסות מים. מערבבים ומביאים לרתיחה.

6. מכסים את הסיר ומבשלים על אש נמוכה כ-30 דקות עד שכל המים נעלמים. אם משתמשים בזעפרן – מוסיפים אותו אחרי כ 20 דקות בישול.

 

מומלץ: להוסיף אגוזים (קשיו, פיסטוק, או כל אגוז אחר – לא פקאן) או שקדים קלופים, וצימוקים.
אפשר להוסיף צנובר קלוי.