תפריט קטגוריות
אוכל הודי בשר סוגי בשר חלבי אוכל אסיאתי דגים ופירות ים מזון לתינוקות סלטים מליות פסטה קוקטיילים ומשקאות קפה דברי מאפה דלי קלוריות מאכלי חגים מאכלים לחנוכה מאכלים לראש השנה מאכלים לפורים מנות ראשונות מאכלים לפסח מילון מונחים קולינרי מרקים סנדוויצ'ים פטנטים וטיפים לבישול ולאפיה פשטידות וקישים תבשילי ירקות קישורים עוגות עוגיות קינוחים ומנות אחרונות ממרחים רטבים טיפים מטוגנים ופסטלים כללי צמחוני מתכונים מיוחדים לחולי צליאק קייטרינג אוכל טבעוני מתכונים לשבת

מרק אפונה והודו (8-9 חודשים)

רכיבים:

 

1 כוס אפונה קפואה

1 שוק הודו נקבה (ללא עור) או 200 גרם שווארמה הודו חתוכה לקוביות

1 כף שמן

4 כוסות מים

1 שן שום קצוצה

1 כפית מחוקה של סוכר

קורט אבקת קינמון (אפשרות)

1 כפית מרגרינה

 

אופן ההכנה:

 

1. מחממים את השמן בסיר, קוצצים את הבצל ומשחימים.

2. מוססיפים את הבשר ומערבבים היטב.

3. מוסיפים את האפונה, את המים ואת שן השום  ומביאים לרתיחה.

4. מוסיפים את הסוכר והקינמון ומבשלים על להבה בינונית במשך ½ שעה.

5. במידה ושמים שוק הודו, מפרקים מהעצמות ומעבירים את המרק למעבד המזון. מוסיפים את כפית המרגרינה וטוחנים עד לקבלת מרקם חלק.