שייק משמש, מנגו ופפאיה

רכיבים:

1 מנגו מגולען

½ כוס משמש מגולען

½ פפאיה נקיה

½ לימון סחוט

2 תמרים מגולענים

½ כוס קרח מרוסק

½ כוס מים קרים

אופן ההכנה:

1. מקלפים את הפירות ומכניסים לבלנדר.

2. מוסיפים את הקרח והמים וטוחנים עד שמתקבל מרקם אחיד.